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2025年湖北省高考備考及考前心理調(diào)適系列短視頻
http://www.gsbuluoit.com　 2025年5月26日　 來源：微信公眾號：湖北省教育考試院
　　2025年高考在即，為幫助廣大考生調(diào)整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)科學(xué)備考；幫助家長緩解焦慮，更好地陪伴考生安全順利度過高考，省教育考試院特別邀請華中師范大學(xué)心理學(xué)院田媛教授，就考前學(xué)習(xí)規(guī)劃、高效記憶、壓力調(diào)適、生物鐘及飲食調(diào)整等考生和家長共同關(guān)心的問題，給出了一些實用小妙招，希望能對考生和家長有所裨益。

　　（一）如何合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間
　　（二）怎么高效記住知識點
　　（三）感覺壓力特別大怎么辦
　　（四）考前多久開始調(diào)整生物鐘
　　（五）考前怎么調(diào)整飲食
　　（六）臨考前要不要和同學(xué)頻繁交流
　　（七）考試期間失眠怎么辦
　　（八）這句話別總對孩子說
　　（九）高考期間家長如何高質(zhì)量陪伴

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特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，華禹教育網(wǎng)（www.gsbuluoit.com）所提供的信息為非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，僅供參考，相關(guān)信息敬請以權(quán)威部門公布的正式信息為準(zhǔn)。
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